La dépendance inversée

En mars 2015, j’ai eu l’honneur d’être le premier auteur français à publier un ouvrage chez une grande maison d’édition, Michel Lafon pour ne pas la nommer, sur la façon de raviver la flamme que j’accompagne et notamment la dépendance inversée. Celle-ci consiste comme son nom l’indique à reprendre un contrôle total sur la situation et même à renverser la situation, allant jusqu’à faire en sorte que ce soit afin votre ex qui se mette en demande.

Ce n’est plus à vous de dire à quel point vous aimeriez reformer un couple, mais donc c’est votre ancien(ne) partenaire qui reviendra naturellement vers vous afin de reprendre votre histoire là où elle s’est arrêtée. Non, cela ne se passe pas comme dans les films car même si le résultat est là, le processus diffère radicalement ! Vous n’allez pas voir votre ex traverser une rue pleine de voiture et risquer sa vie simplement pour vous embrasser langoureusement sous la pluie. En revanche, vous obtiendrez une situation qui sera inédite pour vous car il/elle vous offrira une nouvelle chance et fera abstraction à la fois de la rupture mais également de vos erreurs du passé.

Pour en arriver à ce stade et parvenir à inverser radicalement les choses, je vous présente une réflexion efficace afin de mieux comprendre les attentes de votre ex et par conséquent d’y répondre le plus naturellement possible. L’objectif principal est d’entrer dans l’esprit de son ex afin de renverser la situation ainsi que le « rapport de force ». Je n’apprécie pas particulièrement ce terme de rapport de force, mais il faut savoir que si vous vous placez en-dessous de lui ou d’elle, ou pire encore que vous vous dévalorisez lorsque vous êtes en sa présence, alors vous aurez du mal à atteindre vos objectifs, ou en d’autres termes, vous n’aurez aucune chance de réussir votre reconquête.

Alors si vous souhaitez éviter les principaux pièges de la reconquête je vous conseille de lire avec attention la suite de cet article et de pas n’hésiter à le commenter ou à le partager avec vos proches. N’oubliez jamais que l’union fait la force après une rupture amoureuse.

Avant d’évoquer plus en détail le phénomène de la dépendance inversée, il me semble nécessaire de faire un point sur les besoins de votre ex. Indépendamment de toutes les caractéristiques qui rendent votre relation si unique comme la durée de votre histoire, la distance qui pouvait existe ou au contraire une proximité trop pesante, si vous avez des enfants ou pas et leur nombre si vous étiez une famille recomposée, est-ce que vous travaillez ensemble ou y en-t-il un des deux qui est inactif ou qui possède un emploi du temps en décalé…

Il faut bien se rendre compte que l’ensemble de ces facteurs et bien d’autres encore auront une incidence sur les actions à mener et que si vous parvenez à élaborer une stratégie efficace alors votre ex n’aura plus ces blocages. Il faut noter qu’à ce jour votre ancien(ne) partenaire a deux envies qui sont antinomiques et donc ce sera à vous de savoir ce qu’il/elle souhaite et ce sera soit de retrouver de la complicité ou alors de souffler un peu.

Votre ex a une volonté particulière : retrouver de la complicité

Dans un premier temps, votre ex ne supporte plus les aspects négatifs de ce que vous viviez, c’est-à-dire toutes les crises ainsi que les conflits qui alimentaient votre quotidien. Si la rupture a été digérée, que votre ex ne vous exprime pas de colère ou de tristesse en lien avec le passé alors vous avez la possibilité de renouer immédiatement la complicité qui sera l’élément central de notre reconquête.

Pourquoi la complicité avec son ex est-elle aussi capitale ? Tout simplement car elle permet de faire oublier les erreurs du passé et surtout de relancer ce qu’il y avait d’unique dans votre histoire, ce qui vous permettait à tous les deux de vous évader du quotidien et de vous prouver l’un à l’autre que vous étiez, et que vous êtes toujours, des âmes sœurs.
Pour cela, je vous invite à vous focaliser essentiellement sur le besoin de faire rire (ou sourire) votre ex, de lui parler de façon positive de votre vie et de retrouver de l’ambition ou des rêves concernant votre avenir.

Mon ex a besoin de distance, comment revenir plus fort !

Autre situation possible, lorsque votre relation a été extrêmement douloureuse pour votre ex, que la violence morale ou psychologique a été omniprésente, alors vous allez devoir (dans un premier temps) prendre de la distance, pour préparer votre plan d’action. Cela sonne un peu dramatique mais croyez-moi, je sais par expérience que votre ex ne vous fera aucun cadeau et que vous devez être prêt(e) à affronter les reproches et/ou les provocations car la communication sera compliquée au début…

Dans ces conditions, une prise de distance s’impose également pour montrer à votre ex que vous êtes capable de le/la laisser souffler. Mais en réalité ce sera pour revenir en force et montrer un réel changement. N’oubliez pas que le silence radio permet également de modifier les bases de la situation car vous ne courrez plus derrière votre ex mais vous reprenez le contrôle !

La psychologie inversée s’applique t-elle à toutes les reconquêtes amoureuses ?

La réponse est OUI ! il faut vraiment faire preuve de bon sens pour entrer dans l’esprit de son ex et pour comprendre ses attentes. Il vous sera plus simple d’obtenir une réaction de sa part de cette façon. Voici quelques exemples de phrases qui peuvent vous aider à comprendre le mécanisme. Encore une fois, ne répétez pas simplement mes exemples juste parce que vous les trouvez intéressants, demandez-vous si ils peuvent s’appliquer à votre situation et comment vous pourriez obtenir une bonne réaction de la part de votre ex.

« Je sais que tu es en colère, que tu penses que je ne peux pas changer et pourtant, tous mes proches me disent que j’ai évolué dans le bon sens ». Au travers de cet exemple, vous identifiez premièrement le blocage de votre ex avant de le résoudre en utilisant une preuve irréfutable : tout le monde constate votre évolution dans le bon sens.

« Je n’ai jamais voulu te faire du mal, j’étais simplement bloqué par la peur de mal faire. L’as-tu déjà ressentie ? ». Ici, vous mettez l’accent sur le fait que votre ex a déjà ressenti ce qui vous a induit en erreur et qu’il/elle peut également vous comprendre pour mieux vous pardonner vos erreurs.

Comme vous pouvez vous en apercevoir, la technique de dépendance inversée ne consiste pas à manipuler son ex ! Il s’agit simplement de mettre en avant une nouvelle forme de communication afin que votre message soit entendu mais surtout compris de la part de votre ex et que ce dernier le/la fasse cogiter.

Il ne faut jamais chercher à mentir à son ex ou à jouer un rôle car dans cette situation, vous perdrez toutes vos chances de reconquête si jamais vous vous emmêlez les pinceaux.

Un exercice pour mieux comprendre la dépendance inversée !

Plutôt que de vous rédiger un long texte difficilement compréhensible pour les novices vous présentant en détail cette technique qui fait appel à la psychologie inversée pour reconquérir son ex, j’ai préféré vous l’expliquer au travers d’un exercice ludique et plutôt facile à réaliser.

Ainsi, si vous tenez à vous remettre avec un(e) ex, il sera nécessaire de pouvoir trouver les solutions précises et concrètes afin de répondre à toutes vos mauvaises habitudes et à l’avenir d’éviter les erreurs.

Maintenant que vous connaissez le principe et ce qu’il faut absolument éviter, je vous invite à prendre une feuille de papier et à la diviser en deux colonnes. Sur celle de gauche vous pourrez inscrire les erreurs que vous avez fait, les reproches que votre ex vous formulait, vos mauvaises actions ainsi que les habitudes à changer. Sur la colonne de droite, vous allez noter pour chaque erreur une solution précise que vous pouvez apporter afin de faire changer les choses. Cette dernière doit être liée à votre comportement personnel et elle prouvera que vous ne reproduirez plus jamais cette erreur. Ici il faut donc apporter une preuve tangible de ce que vous êtes prêt(e) à mettre en place. Cela déterminera vos actions par la suite. Dans l’idéal il faut commencer par vos défauts les plus importants et ensuite gommer vos carences mineures.

Vous connaissez désormais les premières actions à mettre en place pour profiter pleinement de la psychologie inversée. Il va de soi que la reséduction reste tout de même importante car elle facilitera l’attirance. Vous êtes donc prêt(e) à mener efficacement votre reconquête et à faire réagir votre ex. Je vous souhaite le meilleur pour le/la séduire de nouveau et surtout, n’oubliez pas d’utiliser des phrases qui s’adaptent bien à votre situation personnelle. Chaque reconquête est unique et plus vous serez en mesure de personnaliser mes conseils, meilleures seront vos chances de récupérer cette personne que vous aimez encore. Si vous avez du mal à vous y retrouver, alors je vous suggère de songer à une séance active de coaching pour retrouver son ex.

Bien amicalement,

Votre Love Coach et expert pour récupérer son ex,

Alexandre CORMONT