Fort heureusement tout le monde ne baisse pas les bras après une rupture amoureuse. Des hommes et des femmes ont souvent tendance à ne pas vouloir obtenir de seconde chance, à faire leurs valises et à s’en aller, bien que la relation puisse encore être sauvée, ils/elles agissent contre leur volonté. Ce n’est pas votre cas et je voudrais vous féliciter car vous n’avez pas renié vos sentiments, au contraire vous recherchez des solutions pour aller de l’avant et faire face la tête haute à la séparation.
Il y a certaines ruptures qui se passent relativement « bien », il n’y a pas de conflits et vos relations restent cordiales afin de ne pas mettre de l’huile sur le feu. Malheureusement, il existe aussi des ruptures plus difficiles à digérer et qui sont la source de certaines mésententes voire même de grosses disputes. Vous ne parvenez pas à recréer de l’espoir, ni même une complicité, vous tenez à vous expliquer mais votre ex reste sourd(e) à vos paroles. Vous pensez détenir la clé pour améliorer tout ça mais vous ne savez pas comment la faire partager, comment lui faire comprendre que la rupture n’est pas la solution.
Faire entendre raison à son ex n’est pas simple quand ce dernier ou cette dernière campe sur ses positions et pense prendre une décision définitive. Cependant, il ne faut pas abandonner car il existe plusieurs façons de procéder pour communiquer avec son ex et que cela porte ses fruits. La preuve dans cet article !
Pourquoi mon ex ne veut pas changer d’avis ?
Certaines personnes ne comprennent pas qu’un(e) ex ne puisse ne pas être enclin au dialogue ou à la réconciliation amoureuse après une rupture mais il faut bien comprendre que s’il/elle a décidé de partir c’est pour de bonnes raisons, du moins de son point de vue. En effet, beaucoup oublient qu’il y a eu un événement terrible et pense qu’il/elle doit toujours se comporter comme si le couple était encore présent mais même si c’est difficile à accepter et que vos sentiments sont toujours présents il y a eu séparation. Et vous devez l’accepter pour avancer.
La plupart des personnes reviennent vers leur ex sans avoir changé réellement, sans prendre conscience que le couple ne tournait pas rond et ne comprennent pas pourquoi leur ancien(ne) partenaire ne veut pas reconstruire une nouvelle histoire.
En réalité leur ex a compris que rien n’a changé et qu’il/elle ne veut pas revivre une nouvelle désillusion. Avant de penser à son retour, il faut penser à soi, à son couple et aux moyens de l’améliorer car l’ex ne reviendra pas sans que ces changements soient faits au préalable.
L’une des sentiments les plus répandus lorsque l’on évoque une rupture et que je constate au quotidien lors des séances coaching que je prodigue est la rancœur vis à vis de son ex. Je pense notamment aux couples qui se sont brisés après une infidélité. Il est difficile de vouloir faire entendre raison à son ex , dans ces circonstances, c’est-à-dire lorsque l’on est en tort et dans ce cas-là, sa réaction peut totalement se comprendre. Il/elle est au plus mal après avoir appris ou vu cette trahison qu’il/elle ne souhaite pas revenir pour le moment. Même si c’était une erreur et que cette histoire extra conjugale ne signifiait rien pour vous, c’est difficile à encaisser de son côté.
Les techniques pour faire entendre raison à son ex
Dans cette situation on a souvent tendance à tendance à vouloir en faire des tonnes à exprimer ses sentiments, à s’excuser (même quand ce n’est pas nécessaire) de manière à paraitre agréable et envisager que son ex reviendra en voyant tous nos efforts. Mais ce n’est pas de cette manière que l’on peut réussir sa reconquête amoureuse et retrouver une meilleure communication.
Plutôt que des paroles votre ex veut des actes. Beaucoup me disent avoir changé mais n’appliquent pas cette évolution ou du moins ne la montre pas à leur ex. Si vous étiez tous les jours mécontent(e), que vous cherchiez tout le temps la petite bête, c’est justement en étant souriant(e) que l’image que votre ex a de vous va changer.
Il ne faut surtout pas lui dire « Tu vois j’ai changé maintenant tu peux revenir » mais rester naturel(le) car il/elle peut mettre du temps avant de vous faire confiance et de croire en votre changement. Ce dernier doit être sincère et ne pas être mis en place uniquement dans le but de le/la récupérer.
Tout ne se joue pas uniquement en fonction de son ex, vous aussi devez faire un travail en amont et sans attendre forcément qu’il/elle réagisse et revienne vers vous en courant car c’est très souvent l’erreur qui est commise. Vous devez lui montrer que vous avez compris et appris de vos erreurs et le pourquoi de la rupture et bien souvent cela passe par l’écriture d’une lettre manuscrite. Je vous invite à lire cet article passionnant sur la manière de rédiger la fameuse lettre à son ex afin de tout savoir à propos de cette technique ultra puissante. Pour aller plus loin vous pouvez même accédez immédiatement à mon programme spécial lettre à son ex accompagné d’un guide pratique et de modèles de lettres.
Il est important de ne pas créer davantage de conflits, de ne pas être trop brutal(e) dans la reconquête amoureuse, il ne faut par exemple jamais poser d’ultimatum à son ex lui disant « soit tu m’écoutes ou soit tu n’entendras plus jamais parler de moi » ou bien en tentant de négocier « je te rends tes affaires uniquement si on va boire un verre ». Agir de cette manière c’est lui donner un argument supplémentaire pour ne pas revenir.
Le piège à éviter pour que notre ex nous écoute
Comme je vous l’expliquais en début d’article, la plupart des personnes dans votre situation vont remuer ciel et terre pour trouver une solution avec un ex, à première vue, il n’y a rien de négatif, au contraire c’est une excellente chose néanmoins, toute cette volonté crée aussi du désespoir et la limite entre cette notion et la dépendance affective est fine. Vous en avez assez de souffrir de la rupture et vous voulez absolument qu’il/elle revienne et pour cela vous ne vous respectez plus, vous lui donnez tout le temps raison afin de ne pas le/la contraire.
Accepter la rupture pour mieux revenir et ne pas se croire en couple ne veut pas dire ne plus rien faire pour soi et uniquement mettre en place des actions pour son ex. L’amour ne doit pas vous empêcher de penser à vous. Ce n’est pas en cédant sur tout, en acceptant tout ce qu’il/elle fait ou dit que vous allez reconstruire une histoire solide. Faire entendre raison à son ex ce n’est pas lui faire plaisir et lui laisser le contrôle de tout. C’est plutôt accepter qu’il existe des temps forts et des temps faibles dans la reconquête amoureuse car vous aussi vous ne pouvez pas toujours tout contrôler !
Amicalement,
Votre coach pour mieux communiquer avec son ex
Alexandre CORMONT
