Comment expliquer que je veuille retourner avec mon ex

Il ne s’agit plus tout à fait d’amour mais les souvenirs positifs vous conduisent à vous rappeler avec bienveillance à ce que vous avez vécu et surtout vous souhaitez en finir avec les regrets. Si vous pensez être le seul ou la seule dans ce cas, détrompez-vous, parmi les personnes que j’accompagne après une rupture survenue il y a longtemps, la moitié se comporte ainsi. Beaucoup de personne souhaitent donc récupérer leur ex car leurs souvenirs les orientent vers cette voie. Alors comment expliquer le fait que certains arrivent à rapidement tourner la page mais que vous, même si vous avez connu des relations depuis et que la séparation ne date pas d’hier, ayez toujours votre ex dans vos pensées ?

Il y a bien entendu plusieurs raisons qui peuvent expliquer que vous ayez toujours envie de vous rapprocher de lui, ou d’elle, malgré la séparation. Pourtant, vos sentiments amoureux ne sont pas la seule explication plausible, même s’il est important de les prendre en compte. Il faut bien avoir conscience qu’il ne s’agit pas d’une situation simple à vivre car vous vous posez des tas de questions, et surtout vous ne savez pas si c’est une bonne idée de lancer ou non votre reconquête amoureuse car récupérer son ex plusieurs années après la décision de se séparer n’est pas une mince affaire. Il est donc important d’éclaircir cet aspect-là afin de mettre en place la meilleure stratégie possible.

Très souvent, on me demande « Alexandre, comment expliquer que je veux retourner avec mon ex après le mal qu’il/elle m’a fait ? ». Sur le coup il n’est pas simple pour moi d’y répondre car chaque histoire possède ses spécificités. C’est la raison pour laquelle je conseille au préalable de lire mon ouvrage « 70 conseils pour récupérer sa femme » ou « 70 conseils pour récupérer son homme » ou alors d’envisager directement une séance de coaching afin de profiter d’un accompagnement personnalisé. Néanmoins, sachez qu’à travers mon parcours de coach en amour, auteur et conférencier, j’ai tout de même pu déterminer 5 raisons qui reviennent le plus souvent que ce soit chez les hommes ou les femmes.

Je veux retourner avec mon ex : 2 « bonnes » raisons à cela !

Non, si vous pensez encore à votre ex des mois ou des années après ce n’est pas ce dernier ou cette dernière qui vous a ensorcelé(e), les explications que je vais vous donner ici correspondent à votre surement situation actuelle. A mes yeux il s’agit plutôt d’une bonne raison si vous souhaitez reconquérir votre ex parce que vous l’aimez encore ou vous que vous regrettez une décision prise sous le coup de l’émotion. Mais attention à ne pas basculer dans la seconde catégorie du fait notamment de la dépendance amoureuse ou de l’idéalisation de son ex.

La raison la plus évidente : j’aime mon ex et je ne m’imagine pas sans lui/elle

Depuis le début de cet article j’ai évoqué brièvement la principale raison qui peut expliquer votre envie de retrouver votre ex, mais trop entrer dans le détail. Il s’agit de l’Amour ! C’est peut-être la raison la plus logique mais il est délicat de la mettre en lumière car très souvent vous pensez que seul ce sentiment vous guide, alors que c’est une erreur ! Il y en réalité de multiples petites explication mais vous êtes en réalité aveuglé(e) et vous ne voyez pas ces autres raisons car celle qui ressort le plus rejoint vos sentiments.

En réalité, comme je l’explique souvent dans mes vidéos que vous pouvez retrouver sur ma chaine Youtube, on ne pense pas à revenir vers une personne parce qu’on l’aime, mais parce que nous étions heureux(se) à ses côtés. C’est ce bonheur qui vous fait défaut aujourd’hui. Cela ne signifie pas que vous n’avez plus du tout d’amour mais en réalité votre besoin affectif va même au-delà. Ce n’est absolument pas négatif car en réalité vous souhaitez avant tout retrouver votre équilibre.

Alors bien évidemment, vous vous dites « j’aime sincèrement mon ex » et vous regrettez les erreurs qui ont conduit à la rupture. Il est donc tout à fait normal de vouloir reconstruire une nouvelle histoire plus solide et repartir de zéro afin de ne pas avoir de regrets et de vous épanouir. Vous avez pris conscience de son importance dans votre vie alors il est désormais temps de montrer votre vrai visage, sans en faire trop toutefois !

Je regrette d’avoir rompu !

Ici, les hommes et les femmes concernés n’ont pas eu a subir la séparation, ce sont eux qui en sont à l’origine et qui ont décidé de mettre un terme à la relation. Mais avec le temps, ils s’aperçoivent que leur ex était la bonne personne en réalité. Pas de panique si vous vous trouvez dans cette situation, car même lorsqu’on est à l’origine de la séparation il est possible de faire revenir la personne que l’on aime.

Par contre, il ne faut surtout pas se laisser guider par les remords et se dire que cette décision va ruiner toute votre vie. Vous pensiez que vous seriez plus heureux(se) ainsi, que vous seriez en mesure de vivre une histoire encore plus forte avec quelqu’un d’autre mais l’absence de celui ou celle qui partageait votre vie est trop forte et vous n’arrivez finalement pas à passer à autre chose. Vous en venez donc à regretter votre décision.

Il y a aussi une part de culpabilité. Vous avez fait souffrir quelqu’un qui tenait à vous en décidant de rompre et vous le regrettez aujourd’hui. Parfois il faut du temps et de la distance pour ouvrir les yeux sur ce que l’on ressent mais aussi sur ce que nous apporte une personne. Cependant, si vous vous demandez comment expliquer que je veux retourner avec mon ex alors que j’ai décidé de rompre, vous n’êtes pas dans le bonne démarche. Dans certaines situations il n’y a pas d’explications logiques à donner. Alors si vous souhaitez vous remettre ensemble vous allez devoir utiliser une technique spécifique pour faire oublier la première décision que vous avez prise mais sans pour autant vous montrer trop « addict ». En effet, si vous agissez ainsi votre ex vous saura acquis(e) et cela risquerait de provoquer une dépendance inversée, ce qui n’offre jamais une issue favorable. Il faut donc montrer son attrait mais sans en faire trop non plus.

Je veux que mon ex revienne : Les 3 « mauvaises » raisons !

Entendons-nous bien, il ne s’agit pas de mauvaises raisons en soi car il s’agit de votre décision et je la respecte totalement. En revanche pour ce qui concerne strictement votre reconquête, le fait de vous retrouver dans l’une de ces 3 situations risque de vous pénaliser car votre ex sera forcément moins réceptif/réceptive aux arguments que vous allez avancer pour tenter de la reconquérir.

Votre ex vous manque et vous voulez le/la récupérer

Parfois il suffit de quelques semaines voire même quelques jours quand la relation est intense pour qu’une personne prenne une place importance dans votre cœur et que vous ayez besoin de sa présence pour vous sentir bien. Même si vous avez idéalisé votre partenaire et que cela n’est évidemment pas très sain pour relancer une histoire d’amour (j’en reviens à nouveau à la dépendance inversée), vous avez du mal à oublier vos habitudes de couple, vos réflexes et toutes ses petite attentions qui vous faisaient tant plaisir. L’absence de son ex se fait sentir au quotidien et c’est insupportable à vos yeux. Vous n’avez plus vos sms en milieu de journée, vous n’avez plus de moments intimes, vous dormez seul(e), et cette solitude devient pesante.

Vouloir retourner avec son ex est très souvent dû au fait que vous n’arrivez pas à avancer sans sa présence. Vous vous réveillez en sursaut et vous pensez à lui/elle, vous vous endormez en pensant à votre ancien(ne) partenaire et vous faites même des rêves de lui/elle. Si vous en êtes à ce stade c’est que vous êtes un peu trop obnubilé(e) et il va falloir réaliser un travail pour se reconstruire. Vivre une relation longue et intense avec une personne n’est pas si simple à oublier et ce sont surtout des moments merveilleux, des souvenirs communs que vous voulez revivre. A ce stade, vous êtes à la limite de la dépendance affective et surtout tâchez de ne pas tomber dedans…

Je suis accro à mon ex et ma dépendance affective m’ordonne de le récupérer

Malheureusement, ce n’est pas la raison la plus plaisante à entendre mais elle est fréquente après une séparation et il ne faut pas l’oublier car elle concerne du coup beaucoup de mes lecteurs et lectrices. Hommes ou femmes, vous êtes nombreux à faire face à cette problématique et pas seulement après la rupture. La dépendance affective peut apparaître à tout moment dans le couple que ce soit durant la phase de séduction, pendant la relation et bien tendu resurgir lorsque le couple se sépare.

Le fait d’être accro à son ex rejoint en partie la raison précédente, car elle a un lien avec le fait de ressentir un manque, mais c’est un stade encore plus élevé. Vous n’envisagez pas l’avenir sans lui/elle, certes vous l’aimez mais surtout parce que vous avez idéalisé votre ex, que vous le mettez sur un piédestal et par la même occasion vous vous dévalorisez. La confiance en soi est essentiel lorsque l’on envisage de débuter une reconquête amoureuse et vous ne devez donc pas négliger cet aspect.

Pour mener parvenir à récupérer son ex il est primordial de réveiller les sentiments de celui ou celle que vous voulez retrouver et par conséquent plus vous vous montrerez en dépendance et plus l’autre aura tendance à se détacher. C’est mécanique comme situation et c’est la raison pour laquelle on préconise un détachement après la séparation. Il est important de vous reconstruire après une annonce aussi douloureuse car c’est très souvent dans ces situations là que vous commettez des erreurs.

Son/sa Next a réveillé mes sentiments !

Il ne faut pas se le cacher parfois c’est la fierté qui vous guide dans vos grandes décisions amoureuses. Vous avez eu besoin d’un électrochoc pour prendre conscience de vos sentiments et de l’amour que vous avez pour lui/elle. Il n’est pas rare que le fait d’apprendre que votre ex fréquente de nouveau quelqu’un vous pousse à revenir et à vouloir relancer une histoire d’amour.

Vous avez la boule au ventre, vous le prenez personnellement et n’envisagez pas que l’homme ou la femme avec qui vous avez vécu une histoire partage la vie de quelqu’un d’autre que vous. Ne vous méprenez pas, il ne s’agit pas d’une critique ! Je ne prétends pas que c’est votre égo qui détermine votre vie sentimentale car de très belles histoires ont pu renaitre suite à ces situations. Comme je vous l’expliquais, vous avez parfois besoin d’être bousculé(e) pour lancer votre reconquête amoureuse et en général c’est dans ces moments que vous vous sublimez !

Que vous soyez dans la catégorie des bonnes ou des mauvaises raisons, n’est au final pas si important à partir du moment où vous parvenez à mettre en place les bonnes actions et à évincer les comportements négatifs. Le plus important est de ne rien regretter car il vaut mieux vivre avec des remords sur quelques mauvaises actions qu’avec des regrets d’avoir laissé filer la personne que l’on a aimé et que l’on aime toujours.

Amicalement,

Le coach pour retourner avec son ex

Alexandre CORMONT