Mieux vaut des remords que des regrets après une séparation !

Pourtant, au cours de cet article, le ton est sensiblement différent dans le sens où j’aimerais être plus général et m’adresser à tous ceux et toutes celles qui subissent une rupture y compris si pour le moment votre souhait est de tourner la page et de faire une nouvelle rencontre. A mon sens il est primordial de ne pas avoir de regrets après une rupture car ces derniers peuvent être de véritables freins à votre épanouissement ainsi qu’à votre reconstruction.

Je ne compte plus le nombre de personnes qui font appel à mes services plusieurs mois après la séparation car ils/elles se rendent compte que leurs sentiments sont non seulement toujours bel et bien présents mais même qu’ils sont encore plus intenses. S’il existe donc un mal à combattre dès à présent, c’est bel et bien celui d’avoir des regrets en amour. Vous ne vous en rendez peut-être pas encore compte mais c’est dès maintenant que votre avenir sentimental se joue ! Tout simplement parce qu’il n’y rien de pire que la sensation de n’avoir rien fait pour retenir la personne que l’on aime et c’est la raison pour laquelle en amour mieux vaut des remords que des regrets !

Quelle est la différence entre remords et regrets ?

Remord et regrets sont deux termes assez proches. Pourtant, après une séparation il ne représente pas du tout la même signification à mes yeux.

Selon moi, les remords après une rupture apparaissent lorsque l’on a tout tenté (et correctement !) pour faire revenir une personne et que l’on s’aperçoit que sa décision est irrévocable. A partir de cet instant, il est possible de tourner la page plus sereinement. La reconstruction sera donc forcément facilité. Les remords ne durent qu’un laps de temps très court, en général ils ne dépassent pas quelques mois.

En revanche, pour ce qui concerne les regrets après une séparation, la donne est totalement différente. En effet, lorsqu’ils ressurgissent c’est bien souvent parce que l’on a décidé de ne pas aller au bout des choses juste après la rupture. Ils peuvent survenir à n’importe quel moment après la séparation, parfois même des années après ! Il n’y a rien de plus terrible car cela pousse à se poser des multitudes de questions et donc de vivre dans le passé avec la nostalgie qui va avec.

Les regrets après une rupture, un obstacle au bonheur

Une séparation est toujours une décision difficile à prendre, je constate même que c’est le choix le plus dur à faire à l’occasion de la vie sentimentale. C’est tout un passé, mais aussi des projets sur lesquels on décide du jour au lendemain de tirer un trait. A certaines occasions cela va même encore plus loin et c’est malheureusement parfois même toute une famille qui se déchire.

Pourtant une rupture n’est jamais le fruit du hasard. C’est une décision qui dans la majorité des cas est murement réfléchie y compris au niveau des conséquences.

Cependant, je vous accorde une chose, de nos jours il est clair que les décisions se prennent rapidement et sans véritable concertation et par conséquent les couples se séparent sans raisons claires. Après une dispute qui dégénère par exemple et les regrets interviennent souvent après quelques jours ou quelques semaines car on s’aperçoit que la décision a peut-être été un peu trop extrême.

Afin de vous expliquer cela, je vais prendre un exemple simple mais concret auquel je suis confronté régulièrement. Vous avez décidé de larguer votre partenaire suite à une dispute qui aurait bien pu être réglée par une meilleure communication, et quand vous le/la voyez avec quelqu’un d’autre vous vous rendez compte de vos erreurs et vous souhaitez immédiatement le/la récupérer.
En ayant des regrets après une rupture vous allez sans cesse chercher à comparer vos nouvelles relations avec l’ancienne, vous allez continuer à vouloir revenir vers votre ex et donc vous n’allez pas pouvoir vous impliquer dans une autre histoire.

Avoir des regrets suite à une séparation c’est ne pas se donner les moyens d’avancer mais toujours regarder derrière, vivre dans le passé. Si vous optez pour cette option vous allez vous en vouloir en permanence et vous ne parviendrez bien à vous reconstruire.

C’est pour cette raison qu’à mon sens mieux vaut des remords que des regrets. Car il y a un paramètre à prendre en compte et qui risque de peser lourd : le temps qui va passer. Si plusieurs années après la rupture, et que vous soyez ou pas à l’origine de la décision, vous avez toujours cette boule dans le ventre ou ces questions en tête, vous aurez forcément du mal à envisager une histoire sereine avec une autre personne. Tout cela sera en fait lié à votre inaction c’est-à-dire en n’ayant pas su vous reconstruire convenablement ou parce que vous avez tardé à lancer votre reconquête.

Mieux vaut avoir des remords que des regrets, alors agissez le plus tôt possible !

Votre objectif dorénavant doit être de tout faire pour éviter cette situation afin de vous éviter de souffrir pour préparer sereinement votre avenir sentimental. Il faut d’abord réfléchir avant de prendre la décision de rompre ou bien de tourner la page après une séparation. A partir de maintenant, vous ne devez plus prendre de décisions hâtives mais bien prendre le temps de peser le pour et le contre.

Même si vous pensez peut-être qu’il est trop tard car vous avez commis des erreurs que vous regrettez maintenant, sachez qu’en amour tout est possible et que vous ne devez pas être pessimiste. Vous pouvez parfaitement inverser la situation et rattraper vos erreurs du passé en y mettant toute votre détermination et en suivant ma philosophie.

Rassurez-vous de nombreuses personnes rompent mais décident de revenir vers leur âme sœur ce n’est pas un cas de figure rare. Il n’y a qu’à lire les différents témoignages des personnes qui ont traversé cette situation et qui sont parvenus à se remettre en couple avec leur moitié pour en prendre conscience.

Il existe d’autres astuces pour éviter d’avoir des regrets après une rupture. Vous devez tout d’abord cesser de penser que votre monde doit s’arrêter de tourner, que votre vie n’a plus aucun sens maintenant que vous êtes célibataire. Vous devez continuer à fréquenter vos amis, à avoir des activités à l’extérieur afin de ne pas sombrer dans la solitude, de ne pas vous enfermer dans votre déprime et vos remords. Le contact social est primordial pour se sentir bien dans sa peau.

Mais vous pouvez aussi être bien plus radical(e) et j’aimerais m’adresser aux personnes qui ne souhaitent pas entamer de reconquête amoureuse, qui veulent tourner la page et ne pas penser à cette histoire dans quelques années. En recréant de nouveaux souvenirs avec un homme ou une femme, vous allez sortir votre ex de votre esprit, faire une nouvelle rencontre est parfois un moyen idéal afin d’éviter une situation embarrassante et douloureuse.

Mais ce n’est pas tout, pour tirer un trait sur un ex, la distance ne doit pas seulement être physique, elle doit être aussi émotionnel, en d’autres termes, c’est à vous de prendre des initiatives pour ne plus risquer de réveiller des souvenirs. Effacez son numéro, supprimez son Facebook, si vous avez des photos de lui/elle débarrassez-vous en ! Vous devez vous montrer ferme si vous souhaitez donner une chance à votre avenir sentimental.

Pour vous motiver et vous aider à accomplir ces actes qui, je vous l’accorde, ne sont pas toujours très simples, vous pouvez parfaitement faire une liste de tout ce qui ne vous convenait pas chez votre ex, tous les défauts qui vous empêchaient d’avancer et ainsi ne plus l’idéaliser. De cette manière vous pourrez répondre à la question « comment expliquer que je veux retourner avec mon ex ? »

Amicalement,

Votre coach pour ne pas avoir de regrets après la rupture

Alexandre CORMONT