Mon ex me déteste, faut-il tirer un trait sur mon amour ?

Même si vous n’avez pas en tête la reconquête amoureuse dans un premier temps, vous avez peut-être des raisons de vouloir bien vous entendre avec cette personne qui partageait votre vie. Le fait de rompre avec une personne ne brise pas tous les liens. Je fais notamment référence à celles et ceux qui ont des enfants et qui continuent donc de se côtoyer.

« Mon ex me déteste et je ne sais pas quoi faire ! Dois-je continuer les efforts ou totalement l’oublier ? » Nombreuses sont les questions comme celle-ci qui viennent à l’esprit dans ce genre de situation. Il est donc temps de vous aider à y voir plus clair !

Pourquoi mon ex me déteste autant ?

Malheureusement toutes les relations ne se finissent pas en bons termes. Certes, il est tout à fait compréhensible d’avoir une légère rancœur mais être détesté(e) par un homme ou une femme avec qui vous avez vécu est tout de même quelque chose qui n’est pas simple à accepter. Pour passer de l’amour à la haine il y a évidemment des raisons précises.

Personne ne s’amuse à être en colère, à créer des conflits. Le passé en commun ne vous permet pas d’avoir des relations saines. Même si vous ne souhaitez pas entamer une reconquête, vous ne voulez pas rester sur une mauvaise entente avec votre ex. Après tout, vous avez connu des moments forts et même si vos sentiments amoureux ont pu disparaitre, l’attachement lui est toujours présent. Il ne faut donc pas penser que toutes les personnes qui veulent améliorer les relations avec leur ex sont des personnes qui veulent reconstruire un couple.

Les raisons de cette grande rancœur sont différentes en fonction des histoires d’amour mais très souvent ce sont 2 situations qui provoquent ce problème. La jalousie maladive énerve au plus haut point la personne qui en est victime, dans ce cas-là votre ex. Après avoir subi vos crises pendant plusieurs mois ou plusieurs années, il/elle n’a jamais osé rien vous dire et intériorisé toute cette rancœur, maintenant, votre ex vous en veut.

Mais la raison principale qui peut expliquer le fait qu’un ex vous hait est l’infidélité. En effet, vous l’avez trompé et il/elle n’arrive pas à vous pardonner. Vous lui avez brisé le cœur et pour lui, à cet instant, vous représentez ce qui lui a brisé le cœur.

Je ne veux pas vous démoraliser mais dans ce genre de cas, il ne faut pas croire qu’il/elle reviendra comme par magie vers vous. En effet si vous vous dites « mon ex me déteste » et que vous savez que c’est pour une raison grave alors il faudra vraisemblablement du temps pour qu’il/elle vous laisse une autre chance.

Mon ex me hait et je dois vaincre ma dépendance

Quand vous avez des problèmes avec votre ex suite à une rupture difficile et que vous souhaitez renouer le contact il est important de ne pas vous mettre en demande. En d’autre termes de ne pas supplier ou bien montrer que vous n’êtes rien sans lui/elle. Tout d’abord parce que c’est faux ! Malgré ce que vous pouvez penser, vous êtes quelqu’un même sans celui ou celle que vous aimez, l’amour que vous avez pour votre ex vous aveugle mais la séparation ne doit pas vous détuire.

Ne pas mettre son ex sur un piédestal est crucial. Car vous ne devez pas vous rabaisser et lui donner tout le contrôle. Il est hors de question de vous dévaloriser et de ne pas agir pour vous reconstruire. De nombreux hommes et de nombreuses femmes ont tendance à supplier ou bien à se renier de manière à retrouver le contact et ne plus être détesté(e) par leur ex. Néanmoins, il y a une chose importante à savoir. Ne plus être conflit avec son ex ne signifie pas dire « oui » à tous ces désirs. Vous aussi, vous devez être heureux (se) dans votre vie et ne pas la calquer en fonction de votre ex.

De plus, dans la reconquête amoureuse, il faut savoir se montrer fort(e) et pas abattu(e). C’est pour cela qu’il existe une technique (le silence radio que j’évoque dans un autre article sur le site) qui est une solution qui très efficace car la personne qui partageait votre vie prend conscience que vous pouvez vous reconstruire de votre côté. Un sentiment de frustration se crée donc, ce qui est positif pour vous-même si votre ex ne le montre pas.

il/elle me maudit mais rien n’est perdu

Quand les relations avec son ex sont au plus bas il y a deux solutions qui s’offrent à vous pour retrouver le sourire et sortir de cette situation. Vous pouvez soit tenter de mettre en place des techniques percutantes pour le/la faire réagir. Pour cela, il faudra adapter ces dernières en fonction de la situation dans laquelle vous vous trouvez. Mais vous pouvez aussi parfaitement tourner la page et décider de ne pas donner de suite à votre histoire.

On me demande souvent « Alexandre, que dois-je faire ? Tirer un trait ou bien continuer ? » C’est simple, je ne peux pas prendre les décisions pour vous car il s’agit de votre avenir sentimental. Cependant, quand votre choix est fait je vous accompagne jusqu’au bout, pour qu’il se réalise. J’ai tendance à penser que le fait de ne plus vouloir continuer est la solution de facilité car je pense que vous n’avez pas encore tout tenté ou du moins, ou en tout cas pas de la meilleure des manières, et du coup les regrets risquent de ressurgir plus tard.

Je le répète souvent mais en amour rien n’est impossible, y compris lorsque nous n’avons plus d’informations sur notre ex ou qu’il/elle ne souhaite plus du tout communiquer. Il est certain que le fait de rétablir une bonne relation avec son ex peut prendre du temps en fonction de la situation mais c’est à votre portée si vous adoptez les bonnes techniques. Il faut accepter la situation et se dire « si mon ex copain ne me calcule plus c’est qu’il a besoin de temps ou de distance » et par conséquent lui en laisser. Si votre ancien compagnon ou votre ancienne compagne réagit de la sorte et qu’il décide de ne plus vous donner de nouvelles, il ne faut pas craindre ce genre de réaction car elle est souvent liée à la colère. Une fois cette dernière redescendue, le manque se fera sentir si vous respectez bien les techniques que je préconise et alors le rapport de force se rééquilibrera.

Amicalement

Le coach si mon ex me déteste

Alexandre CORMONT