Reprendre confiance en soi pour récupérer son ex

Mais encore faut-il que sachiez comment agir convenablement afin d’éviter les erreurs qui vous empêchent de retrouver les bras de celui ou celle que vous aimez tant. Vous avez au fond de vous, les clés pour reconquérir son cœur et cela passe par l’entame d’une reconstruction parfaite après la séparation. Si vous avez déjà lu quelques-uns des articles vous savez que j’évoque régulièrement la manière idéale pour rétablir la communication et/ou pour prouver son changement à son ex. Mais tout au long de cet article j’aimerais vous faire part d’une notion qui est trop souvent négligée dans la vie sentimentale et qui pourtant à une importance prépondérante, il s’agit de la confiance en soi.

Croire en ses qualités est indispensable si vous voulez être épanoui(e) au quotidien, notamment dans les moments difficiles. Reprendre confiance en soi pour récupérer son ex apparait donc comme une nécessité ! Vous ne pouvez pas laisser cette situation perdurer en restant les bras croisés, vous devez prendre des initiatives concrètes car c’est ainsi que vous allez être en mesure de vous sentir mieux !

Le manque d’estime de soi, un problème post rupture majeur

Solitude, déprime amoureuse, renfermement sur soi, si vous avez connu une séparation vous savez sans doute ce à quoi je fais référence. Malheureusement, la plupart des personnes n’agissent pas de la meilleure des manières après une séparation, mais compte tenu du contexte rien de plus normal.

Votre esprit est chamboulé, vous ne pensez probablement qu’à votre ex qui vous obnubile, tous les souvenirs refont surface. Vous vous isolez car vous vous dites que personne ne peut vous comprendre et en règle générale les amis ou les proches ne sont pas de bons conseils et vous sortent des phrases toutes faites comme « ton ex reviendra » ou « passe à autre chose ». Comme si tout était simple ou totalement désespéré !

Si vous êtes dans votre lit à vous morfondre au moment où vous lisez cela, changez immédiatement d’attitude. Si vous voulez réellement retrouver le bonheur il est indispensable d’agir, de prendre des initiatives et surtout de ne plus rester inactif(ve).

Cette attitude ne conduit qu’à une seule chose, la baisse de moral et la perte de confiance en soi. En effet, vous ne croyez plus en vous, et du coup vous mettez votre ex sur un piédestal, vous vous sentez inférieur(e) parce qu’il/elle a pris la décision de partir.

Difficile de croire en soi quand on s’isole, qu’on passe ses journées à ressasser ses erreurs et à se dire que l’homme ou la femme que l’aime est mieux sans vous. Si vous avez fait l’effort de lire jusqu’ici et de parcourir l’article évoquant la reconstruction après la rupture c’est que vous tenez vraiment sortir de cet état et à rebondir après la rupture. Ne vous voilez pas la face, ne trouvez pas d’excuses et prenez les choses en main pour démarrer votre reconstruction, et votre reconquête si c’est votre choix, de la meilleure façon.

L’importance de reprendre confiance en soi pour récupérer son ex

Personne n’envisage de vivre une relation avec une personne sans cesse déprimée ou qui doute de en permanence. Après tout, vous ne pouvez pas leur en vouloir. L’être humain cherche à être heureux et évite donc les personnes qui restent uniquement sur le négatif ou qui passent tout leur temps à se plaindre ou à gémir pour des broutilles.

C’est exactement ce que votre ex ressent. Il/elle ne va pas vouloir se remettre en couple avec quelqu’un qui sombre petit à petit dans un chagrin d’amour. Le seul moyen d’y parvenir est qu’il/elle ait pitié de vous et vous donne une chance. Néanmoins, cette technique est ultra limitée car elle ne fonctionne jamais bien longtemps puisqu’au final rien ne change fondamentalement, la situation reste la même, une deuxième rupture est donc inéluctable ! On ne récupère par son ex avec de la pitié, mais parce que l’on est capable de vraiment lui apporter du bonheur et de faire changer les choses.

C’est pour cela que reprendre confiance pour récupérer son ex est primordial, car vous allez transmettre une nouvelle image de vous à votre ex, vous allez lui montrer que vous n’êtes pas abattu(e) et surtout que vous avez fait des efforts. Attention, je précise que cela n’est qu’une partie de la reconquête car le chemin est parfois long mais c’est un début impératif. Avoir confiance en soi ne garantit pas la réussite mais vous permettra au moins de vous sentir mieux et de retrouver ce sourire qui vous fait défaut. Vous devez accompagner ce changement par des actions concrètes que vous retrouverez dans d’autres articles sur le site.

Mais il faut aussi penser à vous. Trop souvent pendant la reconquête, vous vous abandonnez totalement, vous reniez votre personnalité simplement pour plaire à votre ancien/ancienne partenaire. Le fait de croire en soi est avant tout un travail personnel et vous ne devez donc pas vous oublier. En plus, si vous vous rendez compte que votre ex n’était pas la bonne personne au final, et que vous voulez tirer un trait sur la relation et passer à autre chose définitivement, vous allez devoir aussi mettre en place des actions de développement personnel.

Ce n’est jamais simple d’entamer une reconquête et de revenir vers quelqu’un qui nous a quitté il y a quelques semaines ou quelques mois, cela demande du courage, de la détermination et c’est exactement ce que la confiance va vous apporter.

Comment retrouver confiance après un divorce ?

La question qui vient à l’esprit est de savoir comment avoir confiance après un divorce pour récupérer son ex. Je sais que certains pensent que c’est un véritable parcours du combattant, mais ce n’est pas tout à fait le cas car vous verrez une évolution rapide si vous adoptez les méthodes adéquates et c’est toujours encourageant pour aller de l’avant. Si vous vous en donnez les moyens et que vos objectifs sont clairs, vous allez connaitre rapidement des résultats. Toutefois, si vous pensez prendre confiance en vous en restant enfermé(e) ou bien en coupant les contacts avec les autres, vous foncez droit dans le mur.

Pour se vider l’esprit et ne plus penser à son ex en permanence, la pratique d’une activité physique est nécessaire. Cela ne signifie pas que vous devez vous entrainer pour les Jeux Olympiques mais aller courir ne serait-ce que 2 fois par semaine peut aider à se retrouver après une séparation. De plus, le sport a des répercussions positives sur votre corps, vous pouvez donc de nouveau taper dans l’œil de votre ex grâce à une remise en forme.

Le physique joue un rôle essentiel sur l’image que vous avez de vous, pour plaire aux autres et notamment à votre ex, vous devez savoir vous mettre en valeur. Un relooking avec l’aide d’un professionnel peut donc être une excellente idée. En changeant votre coupe de cheveux, votre garde-robe et en prenant soin de votre corps, vous allez vous donner un nouvel élan que votre ex remarquera et appréciera !

J’ai aussi créé un programme de suivi personnel avec des exercices quotidiens de confiance en soi, que vous retrouverez dans ma boutique, pour pouvoir en profiter et débuter votre changement le plus tôt possible. Il est important de sortir de sa zone de confort après la rupture car une évolution est impérative. En parallèle il faut également cesser de voir son ex comme la 8ème merveille du monde. Vous aussi vous avez des qualités et vous devez les mettre en valeur.

Amicalement,

Votre coach afin de prendre confiance pour récupérer son ex

Alexandre CORMONT