Rêver de son ex, qu’est-ce que ça signifie ?

Lorsque l’on souhaite passer à autre chose après la rupture il faut totalement se sortir certaines pensées de la tête. Mais cette situation n’est pas aussi simple, et c’est notamment à cause d’une personne… Lorsque vous rêver de cet individu, il y a souvent une atmosphère pesante au réveil et une forme de nostalgie qui s’empare de vous. Pourtant, vous faites tout pour l’oublier parce que vous avez rompu et que vous souhaitez avancer.

Oui mais voilà, ne plus rêver de son ex ne se fait pas sur commande, surtout lorsque l’on ne maitrise pas les bases de la psychologie et le travail à réaliser sur le subconscient. Alors pour vous aider à mieux comprendre ce phénomène et à lutter contre les cauchemars sur son ex, je vous donne trois conseils à ne manquer sous aucun aucun prétexte, surtout si vous en avez assez de passer vos nuits avec cette image de lui/elle dans la tête.

Depuis la rupture je ne fais que des rêves de mon ex

Vous vous demandez pour quelles raisons vous avez tendance à rêver de votre ex ?

La réponse tient en deux mots : les habitudes. Le cerveau humain est tellement puissant qu’il enregistre des milliards d’informations. Vous en retenez certaines et c’est donc votre mémoire qui travaille et pour d’autres vous les oubliez ou les mettez en attente. Seulement, lorsque l’on ne fréquente plus une personne subitement, le cerveau a du mal à assimiler la rupture et l’information qui l’accompagne. Il faut du temps avant qu’il comprenne que votre ex ne fait plus partie de votre vie.

Même si depuis la séparation vous avez réussi à rebondir, votre subconscient lui n’est pas encore dans le schéma de l’oubli. Il faut du temps à l’organisme pour digérer la douleur. C’est un peu comme lorsque vous guérissez d’une profonde coupure par exemple. Il y a encore les stigmates de la blessure avec la cicatrice mais la douleur a disparu depuis belle lurette.

Dans ces conditions, on comprend mieux les raisons pour lesquelles la douleur de la rupture est certes lointaine mais que l’on continue de rêver de son ex plusieurs semaines voire même plusieurs mois après être passé à autre chose.

Cependant, je me suis rendu compte que la majorité des personnes qui m’expliquent « je fais encore des rêves de mon ex et ça me perturbe » n’ont pas totalement fait une croix sur leur ex en réalité. Il y a une forme de dépendance affective qui s’est créée et le rêve n’est finalement que le reflet de la pensée ou des pensées quotidiennes orientées vers cette personne qui compte plus que tout.

Je vois mon ex dans mes rêves parce que je l’aime encore !

La dépendance affective peut engendrée un traumatisme important qu’il ne faut surtout pas négliger et tout cet amour porté à son ex peut se révéler néfaste pour votre reconstruction.

Lorsque l’on rêve de son ex , c’est quelque part que l’on souhaite maintenir sa présence. L’illusion est parfois tellement puissante qu’il existe un risque de tomber dans l’idéalisation de son ex. Attention, un rêve n’a rien de conforme à la réalité alors ne faites surtout aucun parallèle.

Si vous ressentez encore de forts sentiments pour cette personne qui ne vit plus à vos coté c’est probablement qu’il existe au fond de vous quelques regrets et que vous avez besoin d’obtenir certaines réponses. Même si vous niez vos sentiments, ils finissent par vous rattraper !

Parfois, il faut donc se prendre en main et définir certaines actions afin, soit de tirer une croix définitive sur une personne, soit de tenter de la reconquérir. Pour ne plus faire de cauchemars de son ex, la meilleure option est donc de mettre en place des actions pour le/la faire revenir. En effet, si vous avez le sentiment d’avoir tout mis en œuvre pour faire revenir cette à qui vous tenez, alors vous n’aurez plus aucun regret et vous pourrez plus facilement vous détacher.

Ce sont d’ailleurs souvent ces regrets qui sont à l’origine de vos songes perturbants sur l’ancienne relation. Pour éviter d’en avoir à nouveau, et de continuer à fantasmer sur son ex malgré soi, il faut effectuer un double travail tant au niveau de son développement personnel que des actions visant à récupérer sa moitié. C’est souvent ces efforts qui se révèlent payant.

Rêver de son ex est-ce vraiment un signe ?

Pourtant, il est impossible de prétendre avec certitude que le fait de rêver de son ex signifie que vous êtes toujours amoureux d’elle ou amoureuse de lui. Un peu plus haut, j’évoquais le rôle du subconscient dans les rêves.

Il est clair que ce n’est pas parce que vous rêvez de vous en train de faire du vélo en plein été que vous mourrez d’envie de vous balader en VTT dans les bois sous un soleil de plomb ! Alors si vous ne croisez pas régulièrement votre ex dans vos rêves dans ces conditions la signification n’est pas claire. En revanche, si vous voyez quotidiennement le visage de cette personne qui a partagé votre vie alors c’est quand même un signe fort qui vous est envoyé.

Sans forcément parler d’amour cela représente toutefois un certain attachement à cette personne que vous aurez du mal à nier.
De plus, tout va également dépendre de votre réaction. Si vous vous effondrez lors de votre réveil et que les larmes ainsi que la nostalgie de votre histoire d’amour refont surface, alors c’est que vous minimisez votre attachement et que vous feriez bien d’envisager de récupérer cette femme ou cet homme qui compte autant pour vous. Par contre, si juste après un rêve de son ex le sommeil vous rattrape et que cela ne vous fait pas cogiter davantage, alors c’est qu’il ne s’agit que du fruit de votre imagination.

Pour mieux analyser les rêves de son ex et ce qu’ils traduisent, je vous invite à réserver une consultation privée directement avec moi. Soit pour mettre en place une reconquête efficace afin de récupérer son ex, soit pour ne plus penser du tout à son ex.

Amicalement,

Alexandre CORMONT

Votre expert en analyse des rêves amoureux